Wasser ist  ein natürlicher und rasch wirksamer Mineralstofflieferant und Informationsträger. 

Nimm ein Gefäss aus Keramik oder Glas als Wasserkrug. Lass Wasser aus dem Wasserhahn hinein. Denke gut über dieses Wasser, wenn Du es in den Krug lässt. Hab liebevolle Gefühle, wenn Du das Wasser ansiehst. Spiel Klassische Musik, oder lass andere Harmonische Klänge die Wasserqualität verbessern. Segne das Wasser. Trinke bewußt und mit Genuss.  

Durch diese achtsame Art des Trinkens von Wasser mit Heilenden Informationen, nimmt Dein Körper Heilenergie auf. Es kann all das Gute geschehen, was Du Dir vorstellen kannst.

Denn: "Was Du Dir vorstellen kannst, das kannst Du auch erreichen"

Zitat von Henry Ford

Weg zur inneren und äußeren Heilung

7 Schritte:

• 1. Verletzungen vergegenwärtigen!
• Eingestehen sich selbst eingestehen, was nicht gut und gesund ist. Nur den Zustand feststellen und annehmen. Es tut weh:<< Die Worte ...der Bauch...das zu sehen oder zu hören>> es tut weh. Frei von Schuldzuweisung und frei von  Vorstellungen wie z.B.: wo es herkommt oder warum.
• 2. Geheilt werden wollen!
• Der Wille zur Gesundung,
  die Bereitschaft, sich heilen zu lassen,
  ist die Grundvoraussetzung der Heilung!
  Darum lautet der zweite Schritt zur Heilung:
• Geheilt werden wollen!
• Sagen Sie: Ja, ich möchte gesund werden! Ich will gesund sein!
• 3. Eigene Hilflosigkeit eingestehen!
• Wir haben die Kraft uns selbst zu heilen. Es bedarf des eigenen Willens. Wir sind konditioniert, dass es andere ... Ärzte, Heilpraktiker oder etwas Medizin sein muss. Der Glaube kann heilen. Stärken Sie Ihren Glauben und wenn nötig holen Sie sich Hilfe, um Ihren Glauben an Ihre Kraft zu stärken. Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
  
• 4. Sich nach heilender Liebe ausstrecken!
• Dein Glaube macht Dich gesund. Glaube an die heilende Kraft des Himmels und der Erde, glaube an Dich und das Dich diese Kraft durchströmt und Du läst diese Kraft nun ein. Sie strömt mit dem Atem ein und wieder aus, sie ist allgegenwärtig. Sprich: „Ich bin bereit für die heilende Liebe“
• 5. Sich mit der eigenen Geschichte aussöhnen!
• Lebst Du in der Gegenwart im Jetzt? Viele  unserer Gedanken und Gefühle weilen in der Vergangenheit in den schmerzhaften Erfahrungen, diese beeinflussen unser Jetzt. Sag ja zum Schmerz nimm ihn endlich als Deine Erfahrung und schau Dir an, wie es Dich verändert hat. Hat es Dich stärker, mitfühlender, härter oder entschlossener werden lassen? Welche Erfahrungen waren noch damit verbunden? Nimm diese Erfahrungen an und schau wozu es gut war. Schließe Frieden mit Deiner Lebensgeschichte. 
• 6. Anderen vergeben und um Vergebung bitten!
• Jetzt kannst Du allen beteiligten Menschen danken. Wenn Du wirklich in Frieden mit Dir und Deiner Lebensgeschichte bist und wenn Du erkennen kannst wozu es gut war, dann kannst Du alle Menschen segnen. Du kannst auch Dich segnen, wenn Du Dir vergeben hast. Sprich: "Ich danke für diese Erfahrung. Ich weiss wie es ist schuldig/unschuldig zu sein. Ich habe Vergebung gelernt"
• 7. Wieder Gutes erwarten!
• So geheilt, weist Du, dass nur Gutes Dich erwartet. Du bist wertvoll. Du bist richtig. Willkommen im Leben.
• Gern unterstütze  und  beleite ich Dich
• Terminvereinbarung: 0176 500 44 960
• in Licht & Liebe & Kraft   Gabriele Wills
  

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule steigern

Nach vorheriger Entspannung führt die Wirbelsäule den Körper - vom Steinbein aus - mit einem Wirbel nach dem anderen in vier Grundbewegungen.

Allein die Wirbelsäule wird bewusst bewegt.

Der Körper selbst hat keine Eigenbewegung. Dem Steißbein folgt ein Wirbel nach dem anderen bis hinauf zum obersten Halswirbel. Schultern und ander Körperteile folgen der Bewegung der Wirbelsäule.

Die Muskeln um die Wirbelsäule werden gelockert. Verspannungen lösen sich. Der ganze Körper wird beweglicher. Das Üben verbessert die Körperhaltung und führt zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.